Beschreibung
Dieses clevere Frühstück gibt Groß und Klein einen starken Start in jeden Tag.
Mit dem richtigen Frühstück fängt der Tag gut an. meine BasenZeit ist ein wohlschmeckendes, sehr bekömmliches Frühstücksmüesli, das schnell zubereitet ist und sich vielfältig ergänzen lässt.
Frisches Obst, Samen, Nüsse und andere gute Zutaten können nach persönlicher Vorliebe hinzugefügt werden. Es gibt viele kreative Variationsmöglichkeiten zu entdecken, aus denen sich eine Lieblingsmischung entwickeln kann.
meine BasenZeit schmeckt natürlich auch als kleine Mahlzeit zwischendurch und eignet sich als Basismischung für leckere Kekse, Snacks oder Muffins (Rezepte auf unserer Internetseite).
Auch mit ihrem ernährungsphysiologischen Wert punktet die meine BasenZeit: Sie enthält viel pflanzliches Eiweiß, sättigende Kohlenhydrate, wertvolle Ballast- und Mikronährstoffe.
Zutaten
50 % Buchweizen geschrotet, Hirseflocken, 15% Fruchtanteil in veränderlichen Gewichtsanteilen [Aprikosenstücke (Trennmittel: Reismehl), Apfelstücke], Sonnenblumenkerne, Braunhirsepulver, Süßlupinenmehl, Amaranth gepoppt, Mandelmehl. Alle Zutaten aus ökologischem Landbau.
Ergiebigkeit
400 g = 11 Portionen
800 g = 22 Portionen
Produktqualität
- 100% Bio zertifiziert
- gluten- und laktosefrei
- ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
- ohne künstliche Aromen
- sehr natriumarm
- werterhaltend verarbeitet
Produktvorteile
- sehr gut bekömmlich
- Proteinquelle
- Ballaststoffquelle
- hochwertiges Eiweiß aus Süßlupinen
- Früchte ungeschwefelt
- ganze Sonnenblumenkerne
- nur einheimische Fruchtsorten
Nährwerte
Durchschnittswerte pro 100g Trockenprodukt
| pro 100g | |
|---|---|
| Energie | 1544 kJ (366 kcal) |
| Fett | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker 1 | 8,6 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | <0,01 g |
| pro 100 g | Anteil % Tagesdosis 2 | |
|---|---|---|
| Calcium | 30,7 mg | 3,8% |
| Eisen | 2,8 mg | 20,0% |
| Kalium | 448,0 mg | 22,4% |
| Kupfer | 0,5 mg | 50,0% |
| Magnesium | 159,0 mg | 42,4% |
| Phosphor | 310,0 mg | 44,2% |
| Zink | 2,0 mg | 20,0% |
| Mangan | 1,2 mg | 60,0% |
| Selen | 52 μg | 43,0% |
1 pflanzeneigener Zucker, kein Zuckerzusatz
2 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
