Das Alvito Basenkonzept eignet sich für eine intensive Kur und auch für einedauerhafte basische Lebensführung. Es hilft, den täglichen Bedarf an Mikronähr- stoffen sicherzustellen, die Verdauung zu entlasten und die Reinigung des Körpers von innen und außen zu unterstützen.
Ein Überschuss an Säuren entsteht zumeist bei
einseitiger Ernährung
Aufnahme von Genussgiften
Stress
Bewegungsmangel
falscher Atmung
Leistungssport
Medikamenteneinnahme
zu geringer Aufnahme von gutem Trinkwasser
In solchen Fällen kann es hilfreich sein, den Körper basisch zu unterstützen:
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit. Es sollte energiereich und leicht verdaulich sein. Das übliche Frühstück mit stark kohlenhydratreichen Getreideprodukten aus Weizen, Dinkel, Hafer oder Roggen (Brot, Müsli, Gebäck, usw.) beansprucht einen sehr großen Anteil der Verdauungskapazität. Ideal sind deshalb kohlenhydratärmere und eiweißreichere Samen wie Hirse, Buchweizen und Amaranth. Diese Samen sind darüber hinaus frei von Gluten, dem sog. Klebereiweiß, das von vielen Menschen schlecht vertragen wird. Ein warmer Brei aus diesen Samen in Verbindung mit Obst ist ein optimaler und sehr leckerer Start in den Tag. Er belohnt mit Leichtigkeit und frischer Kraft bis in die Mittagsstunden
Für die optimale Leistungsfähigkeit ist es sinnvoll, jeden Tag reichlich Mikronährstoffe aufzunehmen, damit der Körper aus dem Vollen schöpfen kann. Das Pflanzenreich bietet eine Fülle von Mikronährstoffen: In Kräutern, Gewürzpflanzen, Beeren, Obst und Gemüse finden sich zahlreiche wertvolle Substanzen. Hierzu gehören Vitamine, Mineralien und Spurenelemente genauso wie Bioflavonoide (Schutzstoffe), Fruchtsäuren und Polysaccharide (wertvolle Zuckerver-bindungen). Die Natur schenkt unserem Körper die Vielfalt, die er für sein Gleichgewicht braucht.
Beim Stoffwechsel fallen so genannte Stoffwechsel End-produkte an, die der Körper ausscheiden muss. Dafür benötigt er ausreichend Flüssigkeit, am besten in Form von sauberem, stillem Wasser.
Ergänzend dazu eignet sich basischer Kräutertee (möglichst aus kontrolliert biologischem Anbau). Im basischen Kräutertee sind idealerweise alle Elemente der Natur in wirksamer Ver-dünnung enthalten.
Die Haut als größtes Organ ist wie Nieren und Leber ein Teil des Ausscheidungssystems des Körpers. Basische Bäder und basische Anwendungen eignen sich deshalb ausgezeichnet zur Unterstützung der Reinigung und Entschlackung: Basische Voll- oder Fußbäder, Waschungen, Peelings, genauso wie Wickel oder Strümpfe, die mit basischem Wasser getränkt sind.
Sanfte Lymphmassagen fördern den Lymphfluss und die Durchblutung und regen damit zusätzlich die Ausscheidungs-fähigkeit an.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist von besonderer Bedeutung. In einem gesunden Körper sind Säuren und Basen optimal ausbalanciert.
Der moderne Lebensstil führt häufig zu einem Überschuss an Säuren und einem Mangel an basischen Mineralien.
Das Ziel der basischen Lebensführung ist nicht die Askese, sondern ein genuss- volles Leben in ausgeglichener Harmonie. Die basischen Lebensmittel von Alvito überzeugen deshalb auch vom Geschmack und können immer wieder neu mit Zutaten variiert werden. Basische Anwendungen, zum Beispiel mit dem Basischen Badesalz, sind äußerst wohltuend und eine perfekte Ergänzung zur basischen Ernährung.
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit. Es sollte energiereich und leicht verdaulich sein. Das übliche Frühstück mit stark kohlenhydratreichen Getreideprodukten aus Weizen, Dinkel, Hafer oder Roggen (Brot, Müsli, Gebäck, usw.) beansprucht einen sehr großen Anteil der Verdauungskapazität. Ideal sind deshalb kohlenhydratärmere und eiweißreichere Samen wie Hirse, Buchweizen und Amaranth. Diese Samen sind darüber hinaus frei von Gluten, dem sog. Klebereiweiß, das von vielen Menschen schlecht vertragen wird. Ein warmer Brei aus diesen Samen in Verbindung mit Obst ist ein optimaler und sehr leckerer Start in den Tag. Er belohnt mit Leichtigkeit und frischer Kraft bis in die Mittagsstunden 
Für die optimale Leistungsfähigkeit ist es sinnvoll, jeden Tag reichlich Mikronährstoffe aufzunehmen, damit der Körper aus dem Vollen schöpfen kann. Das Pflanzenreich bietet eine Fülle von Mikronährstoffen: In Kräutern, Gewürzpflanzen, Beeren, Obst und Gemüse finden sich zahlreiche wertvolle Substanzen. Hierzu gehören Vitamine, Mineralien und Spurenelemente genauso wie Bioflavonoide (Schutzstoffe), Fruchtsäuren und Polysaccharide (wertvolle Zuckerver-bindungen). 
Beim Stoffwechsel fallen so genannte Stoffwechsel End-produkte an, die der Körper ausscheiden muss. Dafür benötigt er ausreichend Flüssigkeit, am besten in Form von sauberem, stillem Wasser.
Die Haut als größtes Organ ist wie Nieren und Leber ein Teil des Ausscheidungssystems des Körpers. Basische Bäder und basische Anwendungen eignen sich deshalb ausgezeichnet zur Unterstützung der Reinigung und Entschlackung: Basische Voll- oder Fußbäder, Waschungen, Peelings, genauso wie Wickel oder Strümpfe, die mit basischem Wasser getränkt sind.